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秋分时昼夜平分,这6道汤品别错过,营养好吸收,温暖你的胃_健康

发布日期:2020-09-29 03:39   来源:未知   阅读:

【做法】:

2、乌鸡凉水下锅开锅焯水5分钟,焯水后用热水洗净乌鸡的浮沫,沥干;

3、把乌鸡肉,山药和香菇放入砂锅内,加2勺料酒和2片姜;

4、倒入适量水,盖上锅盖,煮沸后转中小火慢炖40分钟;

1、乌鸡事先剁成块,清洗干净,干香菇用温水浸泡半小时;

苹果雪梨银耳汤

二十四节气中的秋分节气到了,早晚的凉意已经越来越明显,天气越发变得干燥。都说汤汤水水最养人,在秋分这个干燥的节气里,可以多喝些汤水,不仅起到缓解秋燥的作用,还补充营养,滋养全身。下面我推荐6道适合秋分喝的美味汤水,做法简单,喜欢的朋友赶紧收藏起来吧!

5、最后放入枸杞再煲10分钟,出锅前加盐调味。

山药乌鸡汤

【材料】:乌鸡 半只、山药 适量、香菇 8朵、枸杞 适量、姜 2片、盐 2茶匙

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